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no jejum 24 posso tomar chá, café, suco?
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294 kcal
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Fat: 18.84g | Prot: 24.70g | Carbs: 4.24g.
Breakfast: Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Desfiado. more...
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2432 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Trampolining - 20 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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