Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 78.53g | Carbs: 337.40g.
Breakfast: Woda, Gojiberry500 Vitalin, Woda, Big - Active ( 4 X Super Slim ), Woda, Zioła Mnicha na Pracę Jelit, Danone Danio Pychotka Szarlotka, Naturell AB Czosnek Forte, Medicaline Chelatocynk Medica 15Mg, Doppel Herz Dla Mózgu, Wedel Czekolada Gorzka, Plusssz Lecytyna Słonecznikowa 1200, Golfarm Tran z Vitinami A+D+E, Centrum Witaminy Go On, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Albion Chela-Mag B6, Olimp Gold Omega 3 Plus, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Woda, Sante Siemię Lniane. Dinner: Woda, Woda, Woda, Gojjberry500 Jagodygojiberry500, Big - Active ( 4 X Super Slim ), Woda, Zioła Mnicha na Pracę Jelit, Kotwica Pierogi z Kurczakiem, Kotwica Knedle. Snacks/Other: Lipton Herbata, Woda, Oxford Vitality Jagody Goji Berry 3,000Mg, Woda, Big - Active ( 4 X Super Slim ), Woda, Zioła Mnicha na Pracę Jelit, Ogórek Kiszony, Szynka Pieczona, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), San Bieszczadzkie Suchary, Drożdżówka z Makiem, Kawa z Mlekiem, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
A6Weidera - 15 minutes, Jazda na rowerze - 24 minutes, Spacer - 1 hour, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norbert2135's Weight History
|