Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 94.10g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чай, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Маринованными Огурчиками, Лукас Печенье Зерновое, Летний День Молоко 3,2%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Картофельный Суп, Дымов Сырокопченый Бекон, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Маринованными Огурчиками, Макароны Отварные. Dinner: Здравушка Творог 1%, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|