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14.6%
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38.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 70.04g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: キウイフルーツ, リンゴ, 大根サラダ, マルヤナギ 低糖金時豆, ニッスイ 炙りさばの味噌だれ 45g, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: レーズン, マリネ, トマト, スコーン, 和歌山産業 濃厚コーンポタージュ, キューピー サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルソース. Dinner: イチゴ, キューピー マリネ, ミックスサラダ, アジフライ, 豚汁, カマンベールチーズ, レバー, アヲハタ 国産鶏のチキンレバーペースト, ヤマザキビスケット ルヴァン クラシカル 8枚. Snacks/Other: あられ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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