Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
94.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 119.47g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Банан. Lunch: Фрутоняня Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Город Сыра Колбасный Сыр, Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|