|
я что то не могу себя понять...всю неделю ем как ненормальная..такого со мной еще никогда не было...не могу никак себя взять в руки.
|
1545 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 95.65g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes. more...
|
|
 Comments
кроме циклов, сильно заниженный калораж может приводить к подобным зажорам...
|
1500 ккал при весе 65 , это мало ?
19 Mar 17 by member: Ангелина Атоян
|
Конечно мало! Только на общий обмен в сутки тратится от 800 до 1600 калорий! А вы ещё двигаетесь в течение дня, так что плюс 600-1000 калорий в зависимости от вашего стиля жизни :)
19 Mar 17 by member: olya__pocahontas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|