Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
67 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 126.06g | Carbs: 282.29g.
Breakfast: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Рыбный Суп, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Dinner: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|