Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 75.56g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лукас Печенье Зерновое, Nestle Кит Кат Dark, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Milky Way Minis. Lunch: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Печень Свиная, Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кофе с Молоком, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|