Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 32.78g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царицыно Грудинка. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Суп-Лапша с Говядиной, Яблоко. Dinner: Ашан Печенье Овсяное, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки, Яблоки, Яшкино Пряники Классические, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рараrtis's Weight History
|