Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 108.74g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ятрань Ливерная Колбаса, Щелковохлеб Круассаны Сдобные с Мягкой Карамелью, VitaLat Рикотта, Курица Вареная. Dinner: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|