Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
105.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 65.17g | Carbs: 377.61g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Saunapalvikinkku, Porokylän 100% Ruis. Lunch: Fetajuusto, Tomaatit, Salaatti, Kurkku, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Dinner: Ingman Vanilja Jäätelö, Hillot, Vohveli (Pelkästään). Snacks/Other: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|