Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 134.51g | Carbs: 284.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Курага. Lunch: ВкусВилл Горбуша Филе, Мистраль Кускус. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Рикотта. Snacks/Other: Большевик Мини-Печенье для Завтрака, Рот Фронт Батончики, Roshen Шоколад Brut 78%, Овсяное Печенье, Банан, Избенка Творог 5%, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|