|
ОТ 85
ОБ 100
ОГ 100
ОпГ 88
ОЖ 100
|
1672 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 62.65g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Чай. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Зеленый Чай, Вкуснотеево Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Коровино Сосиски Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Редис. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Зеленый Чай. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Driving - 15 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|