Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 98.88g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Finn Crisp Криспы Ржаные, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Томат. Dinner: Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Сыр Российский, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|