Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
71 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 129.91g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Soft Boiled Egg, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Грудка, Olive Oil, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Olive Oil, Fine Food Гречневая Крупа, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, На Зубок Грецкие Орехи, Ашан Пекинская Капуста, Egg, Eggs tarts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|