Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 118.39g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные", Простоквашино Молоко Отборное, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Fine Life Смесь Фруктовая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Чай, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Рис Вареный, Курица Вареная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вишней, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Морской Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|