Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 80.17g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Печень Свиная, Астория Соус Сырный, Помидор Соленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидор Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Лукас Печенье Зерновое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|