Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 115.82g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Яичница, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. Lunch: Майонез, Салат Овощной, Картошка Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Овощной, Драники, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|