Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
67 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 103.22g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Восход Хлеб Классический Подовый, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Восход Хлеб Классический Подовый, Жареный Картофель, Аревик Компот из Малины, Жареное Филе Свинины, Horeca Select Огурцы Консервированные. Dinner: Козельский Творог Зерненый, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Восход Хлеб Классический Подовый, Салат Крабовый с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|