Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 160.01g | Carbs: 52.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Яичница. Lunch: Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Сыр Гауда. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Syntrax Matrix 2.0. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|