майская жучка's Journal, 11 Mar 17

майская жучка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017

61 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2017:

957 kcal

Fat: 19.97g | Prot: 38.10g | Carbs: 160.02g. Breakfast: Шоколадные Вафли, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Rocky Mountain Маршмеллоу, Шарлотка с Яблоками, Щи с Мясом. Dinner: Котлеты из Индейки, Рис с Овощами. Snacks/Other: Помело. more...

1818 kcal

Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

майская жучка's Weight History

View Complete History

майская жучка's Journal, 11 Mar 17

Submit a Comment

майская жучка's Weight History