Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 62.42g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Красная Цена Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Яблочное Пюре Несладкое, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяноблин. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Зеленый Лук. Dinner: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|