Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 103.24g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Dinner: Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Свекла Вареная, Помидоры, Карась. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|