Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 92.19g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Груши, Травяной Чай, Творог 9%. Lunch: Рис Вареный, Щи с Мясом, Яблоки. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|