Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 89.41g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Вода, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма, Вода. Lunch: Valio Молоко 0%, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Greenfield Чай Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Valio Молоко 0%, Вареное Яйцо, Вода, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Лосево Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|