Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
112.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 56.86g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Keksi, Rainbow Kanelikeksi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lunch: Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Maitokahvi, Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen), Sämpylä, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kinkkusuikale, Fetajuusto. Dinner: Fun Light Mehu, Sitruunamehu (Pullotettu), Soijakastike, Snellman Porsaan Lihasuikale, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Wokvihannekset. Snacks/Other: Jenkki Sweetmint Ksylitolipurukumi, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|