Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
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76.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1373 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 69.95g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Água, Café. Lunch: Alhos-Poró, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Refogada, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana, Maçã. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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chanelym's Weight History
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