Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 67.42g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Golden Toast American Sandwich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Banane, Belbake Backkakao, Alnatura Soja Drink Vanille, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Erdbeermarmelade. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rich Curry Gewürzketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milka Weisse Schokolade. Dinner: Linessa Mozzarella Light, Ei, Tomaten, Lauch, Sellerie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Magichasi's Weight History
|