Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 101.41g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Майонез, Капуста, Морковь, Свеклы, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Московский Провансаль Майонез, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Свеклы, Капуста. Snacks/Other: ЭГО Молоко Отборное 3,2%. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|