Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
56 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 38.78g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Кофе, СладКо Трюфель Классический, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Фета, Хлебный Дом Батон Нарезной, Банан, Мясницкий Ряд Беляши "Омские". Lunch: Сыр Фета, Яшкино Торт с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом, Сытоедов Макароны по-Флотски, Лечо. Dinner: Хлеб Бородинский, Рубленый Чеснок, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец Чили (Консервированный), Красный Октябрь Батончики с Халвой, Сыр Фета, Коломенское Батон Нарезной, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки. Snacks/Other: Лента Сухарики со Специями, Частная Пасека Мед Цветочный, Миндаль, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, SPAR Фундук Натуральный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|