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15.3%
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39.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 36.41g | Prot: 52.58g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: 川越屋 福豆, セブンプレミアム 金時豆, かまぼこ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Lunch: 豚汁, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, 温野菜, がんもどき, おひたし, 酢飯. Dinner: セブンプレミアム 金時豆, アサヒグループ食品 おどろき野菜 具だくさん八宝菜スープ, セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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