Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
96.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 90.28g | Carbs: 221.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Курага, Яблоко Желтое, Мандарин, Фундук, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
|
3077 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Treadmill - 52 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|