Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 136.92g | Carbs: 45.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Сыр Гауда. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кампина Сливки 10%, Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|