Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 118.18g | Prot: 222.65g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Serek Wiejski. Lunch: Combino Makaron Spaghetti, Jajko na Miękko. Dinner: Śledź, Chleb Żytni, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Jajko (Całe). Snacks/Other: Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|