Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ilichevid
Journal
01 Mar 17
ilichevid's Journal, 01 Mar 17
ilichevid's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
90.8 kg
Lost so far:
4.1 kg
.
Still to go:
15.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 01 March 2017:
428 kcal
Fat: 2.54g | Prot: 0.14g | Carbs: 88.32g.
Breakfast:
Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту.
Lunch:
Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту.
Dinner:
Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту.
Snacks/Other:
Домашний Хлеб Ржаной К Великому Посту.
more...
2461 kcal
Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Жим гантелей лёжа под углом вниз - 2 minutes, Жим гантелей лёжа горизонтально - 2 minutes, Жим гантелей лёжа под углом вверх - 2 minutes, Сведение гантелей лёжа на скамье под углом вверх - 2 minutes, Сведение рук на середину в кроссовера - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes.
more...
Losing 7.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ilichevid's Weight History
View Complete History