Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 163.65g | Carbs: 44.62g.
Breakfast: Икра, Сладкий Красный Перец, Denmax Брынза Болгарская, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Активиа Питьевая Натуральная, Сельдерей, Vитамин Фасоль Романо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|