Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
562 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 30.73g | Carbs: 45.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ип Шахин Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|