Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1848 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 64.09g | Carbs: 346.54g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб, Яблочное Пюре, Мёд, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Хлеб, Чай с Молоком, Каждый День Рожки. Dinner: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Царь Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Апельсин, Sladko Зефир Жевательный, Зеленый Чай. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|