Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 175.94g | Carbs: 59.00g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Первая Свежесть Шарики Куриные, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|