|
Два дня до были беспорядочные по питанию.Навскидку до 2000.Была сильно загружена работой,сна снова минимально.Но начало цикла вернуло баланс.Сегодня даже не добралась свою норму.Но день без тренировок,потому падаю спать.Всем хорошего вечера,легкого ужина, эффективной тренировки,кто в зале.Благодарю еще раз всех за общение, отзывы,комплименты и советы.
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
789 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 48.06g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bio Max Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Куриная Котлета, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Snacks/Other: Good Food Ананасы Сушеные, Плавыч Творожный Крем Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|