Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 75.76g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Чай, Рогачев Сгущенка, Блины на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Капитан Норд Крабовые Палочки, Сады Придонья Сок Яблочный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|