|
1 неделя
Понедельник принято воздержаться от пищи.
Вторник разрешается черный хлеб, воду, квас
Среда сухоядение, то есть пища, которую употребляют в сыром виде, это могут быт различные овощи и фрукты, а так же орехи и зелень. Разрешено употреблять хлеб.
Четверг продолжение сухоядения
Пятница можно есть овощи, фрукты, орехи, масло растительное в этот день запрещено. Приготовление пищи не рекомендуется, все употреблять в сыром виде
Суббота питание то же, что и в пятницу, разрешается пить виноградный сок.
Воскресенье в это день разрешается есть вареную пищу с растительным маслом. Так же можно выпить небольшое количество красного вина, которое должно быть натуральным, без добавления спирта.
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 94.07g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Хлебец, Белый Хлеб, Лента Шпроты в Масле, Зеленый Чай. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Sandora Виноградно-Яблочно-Гранатовый Нектар. Snacks/Other: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Ironing - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|