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Bom diaaa!!
View Diet Calendar, 20 February 2017:
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1720 kcal
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Fat: 102.53g | Prot: 117.23g | Carbs: 59.56g.
Breakfast: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Serigy Leite de Coco, Finn Adoçante Sucralose, Canela, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Mavalério Cacau em Pó, Café. Lunch: Alface, Picanha sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rúcula. Dinner: Sococo Leite de Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Café. more...
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2435 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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