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Nach einen nicht so disziplinierten Wochenende muss jetzt mal wieder was runter...Wird allerdings nicht einfach, weil morgen eine Geburtstagseinladung ansteht und dann Fastnacht (wo ich Do, Sa und Mo unterwegs bin).
Ich wünsche euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche!🤗
View Diet Calendar, 20 February 2017:
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998 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 38.55g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Chia-Samen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Eiskugel, Gut & Günstig Beeren Mischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Karotten. Dinner: Rote Paprika, Rührei. more...
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2754 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Jumping - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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