Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
941 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 49.36g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Кофе с Молоком, Mlekovita Кремовый Сыр с Зелёным Луком, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Белые Грибы (Обжаренные), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Грейпфрут, Изюм, Курага, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|