Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 133.56g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Укрекохліб Хліб Український Зерновий, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Славия Сыр Грация 20%, IL Патио Минестроне, Гороховое Пюре, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Избенка Йогурт 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|