Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
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54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2017:
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933 kcal
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Fat: 40.61g | Prot: 59.17g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Newbread Pão Light 100% Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante). Lunch: Itambé Requeijão Cremoso Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Salada Verde Mista. Dinner: Queensberry Geléia de Damasco Diet, Itambé Requeijão Cremoso Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bimbo Rap10 Integral, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Agtal Mixed Nuts Original, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nilda_671's Weight History
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