Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 90.66g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Fazer Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Санта Бремор Салат Чука, Семга Запеченная. Snacks/Other: Курага, Коркунов Конфета, Конфета. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 7 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
lena9264443's Weight History
|