Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 92.96g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Киевхлеб Булочка "Малятко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Куриное Филе Вареное, Оладьи. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|