Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 75.54g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золотой Колос Коржик. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Danone Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Other: Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Порционные. more...
|
|
1480 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_eureka's Weight History
|